Cara hidup sehat

*MENGAPA RASULULLAH SAW JARANG SAKIT*?

Beberapa cara hidup sehat yang Beliau amalkan :

*1. Selalu bangun sebelum Subuh*

*2. Selalu menjaga Kebersihan*

*3. Tidak makan berlebihan*
Sabda Rasulullah saw :: "Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan)."
(Muttafaq Alaih)

*4. Gemar Jalan Kaki*
Rasulullah berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat

*5. Tidak Pemarah*
Nasihat Rasulullah "jangan marah, jangan marah, jangan marah"diulangi sampai tiga kali. Ini menunjukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa dengan cara menahan emosi.

*6. Optimis & Tidak Putus Asa*
Sikap optimis memberikan efek emosional yang mendalam bagi kelapangan jiwa selain harus banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakal kepada Allah

*7. Tidak pernah iri hati*
Untuk menjaga stabilitas hati dan kesehatan jiwa, kita harus menjauhi dari sifat iri hati

*8. Pemaaf*
Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut untuk mendapatkan ketentraman hati & jiwa

Semoga bermanfaat