Diantaranya 1 .Taqwa (menjunjung perintah Allah) Taqwa Bisa menentramkan hati kita kpd allah swt. Habis shalat dia tenang itu tanda hati nya taqwa kpd Allah swt. Ini sebab yg besar utk mendatang kn ketenangan dalam hati kita. 2 .Zikir,bisa bentuknya tahlil atau takbir atau tasbeh atau tahmed ini zikir² hal bisa mendatangkan ketenangan dalam hati. Atau istighfar...ini pun bisa mendatangkan ketenangan dalam hati kita. Apalagi imbah manggawi dosa,hati ini risau maka taubat kpd allah dan ucapkan istighfar maka tenang lah hati nya. Atau hauqalah... Rasulullah saw bersabda org yg mengata hauqalah akan di jauhkn dari bala... sekurang² nya gelisah hati. Atau berdoa. Atau hasballah....nabi Ibrahim di lemparkan ke dalam api beliau baca hasballah maka allah tetap kan hati beliau sehingga menjadi tentram kpd Allah swt. Allah SWT berfirman orang yang beriman itu tentram hati nya dengan zikrullah...ini ayat utk org yang beriman. Kalau org yg marah,kita suruh org td baingat² tambah marah maka ini or
اَللهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ